避免诽谤罪主要需要从以下几个方面出发:首先当事人应当对其传播的信息负有一般注意义务。其次是主观上能知晓诽谤的内容上所指向的对象的,就可以构成诽谤罪,如果行为人散布的事实没有特定的对象,不构成诽谤罪。法律依据:《刑法》第二百四十六条
以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人,情节严重的,处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
前款罪,告诉的才处理,但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。
通过信息网络实施第一款规定的行为,被害人向人民法院告诉,但提供证据确有困难的,人民法院可以要求公安机关提供协助。