离婚是一件非常痛苦的事情，尤其是当你不得不放弃孩子的抚养权时，心中的伤痛更是难以言表。然而，事情并没有到此为止，如果你现在想要重新争取回孩子的抚养权，还是有一些方法和途径可以尝试的。

离婚放弃孩子抚养权,现在想要回来

首先，与前配偶进行积极沟通是至关重要的一步。你需要表达出自己对孩子的爱和关心，让对方了解到你的决心和改变。同时，要积极配合对方的要求，展示出你对孩子成长的重视和承诺。通过沟通，建立起良好的互信关系，有助于日后争取抚养权的成功。

其次，你可以寻求法律的帮助。咨询一位专业的律师，了解自己的权益和法律的规定。根据当地法律的规定，制定一个合理的计划，并在法庭上充分展示出你作为一个负责任的父母的优点和能力。法律的支持能够为你争取到更多的机会和资源，帮助你重新获得孩子的抚养权。

另外，你还可以通过证明自己的改变和成长来争取孩子的抚养权。无论是心理上还是物质上，你都需要展示出你已经有能力给予孩子更好的生活和成长环境。你可以积极参加亲子活动，关注孩子的学习和成绩，并积极参与到孩子的生活中去。此外，你还可以寻求专业心理咨询师的帮助，解决自己的问题，展示出一种积极向上的形象。

最后，不要放弃希望和努力。争取孩子抚养权是一场持久的战斗，可能需要付出很多努力和时间。但只要你坚持下去，相信自己能够给孩子一个更好的未来，就一定会取得成功。

离婚时放弃了抚养权还可以起诉讨要吗

离婚时放弃了抚养权，之后还可以再次起诉要求变更抚养权。有以下几种情况：

1、与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女。

2、与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响。

3、八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力。

4、有其他正当理由需要变更的。

总之，离婚放弃孩子抚养权并不意味着你就失去了机会。通过积极沟通、法律支持、展示自己的改变和成长，你可以重新争取回孩子的抚养权，给他们一个更好的生活和未来。只要你坚持努力，相信自己，一切皆有可能。

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